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この記事は、幼少期からの不健康に偏った食生活によって、子どもが肥満になるリスクを指摘しています。そして、正しい食事とその方法を解説しており、その簡単な食習慣さえつけば将来的に健康を維持することが可能となっています。育児される方には必見の内容です。