2019年から筋トレに目覚め、翌2020年春に機材を購入し自宅トレを本格化。
週５日の筋トレを維持しながら、仕事・家事・育児に励む４１歳男。
幼少期から学生時代は、ずっと学校一番の肥満児。
肥満が原因でいじめを受けた経験あり。
これまで数々のダイエットの失敗経験があります。
３０代後半で３年間マラソンに熱中した後、筋トレに夢中になった現在は、体脂肪率１０％前後。
「できるだけ時間やお金、労力をかけずに、効率的に筋肉をつけていい身体になりたい。」
という方に向けて、自身の経験に基づく情報発信を行っています。
他に、ファイナンシャルプランニング技能士、簿記等金融に関する資格、柔道３段保有。
日々、資産運用と身体づくりについて考える毎日です。